ריפוי הילד הפנימי באמצעות הו'אופונופונו
המפגש המחודש עם הילד הפנימי כבר שבועיים מאז שאני יודעת שאני מקיימת סדנה שמחברת בין הו'אופונופונו לילדה הפנימית שאני מרשה לעצמי לצלול פנימה ולפגוש את הילדה הפנימית. אחרי שנים של…
טיפוח שלום שלווה והרמוניה פנימית באמצעות הו'אופונופונו: המפתח ליחסים שלווים
הו'אופונופונופו הוא תרגול מסורתי שמקורו בהוואי ומהותו ריפוי ופיוס. הוא קשור קשר הדוק לרעיון של יצירת שלווה והרמוניה פנימית. במאמר הזה אני מזמינה אותך לגלות כיצד תרגול קדום זה יכול…
איך להיעזר בהו'אופונופונו בעיתות שבר ויגון
איך לרתום את שיטת הו'אופונופונו להקלה בימים הקשים של חרבות ברזל. הסבר תמציתי, הנחיות ל'איך' והצעות ליישום משפחתי... הכל בלחיצה על הלינק
גמילה מעישון: כך הפסקתי לעשן סיגריות – צעד אחר צעד
כך הפסקתי לעשן. אולי הסיפור שלי יעורר בך השראה לגמילה מכל התמכרות או הרגל שלא טוב לך איתו. אני מודה שהפסקת העישון הזו לא ראשונה ולא חדשה לי. עד לרגע…
גם כך תוכלו לשמור על הבריאות ואף לעזור לריפוי עצמי
"תשע עשיריות של אושרנו מבוססות על בריאותנו" אומר ארתור שופנהאואר, הוגה דעות ומבקר תרבות גרמני שעסק רבות במקורות הסבל האנושי וכיצד ניתן לפתור אותו. הבריאות שלנו מושפעת הן מהרגלים פיזיים הקשורים בתזונה, תנועה, שימור הגוף והן מהשפעות נפשיות ותודעתיות.
המחיר שילדים משלמים בזוגיות לא מיטיבה
אני כותבת כאן לא מעט על הכמיהה לאהבה, על הרצון למצוא זוגיות חדשה או לשפר זוגיות לא מיטיבה. יש נושא אחד בתוך הקונטקסט הזה של שיפור והעצמת מערכת זוגית מיטיבה…
איך להתמודד עם פרידה בדרך הטובה ביותר
אירוח בפודקאסט לחיות ב- FLOW של חי שגיא https://vimeo.com/661192758 לב שבור. זה כואב. צורב. מכווץ.כאילו כל הקירות של החדרים והמסדרונות של הלב מתמוטטים. פעם שברנו, פעם נשברנו, והזיכרון, רוטט בתוכנו. משפיע במודע…
הו'אופונופונו ואומנות התרת פלונטרים
"הפורמת הקטנה" השבוע פתחתי את תיבת התכשיטים שלי. חיפשתי שרשרת ספציפית שהתחשק לי לענוד באותו יום. אלא שלדאבוני, אותה שרשרת הייתה קשורה בעשרות פיתולים וכריכות סביב שרשראות אחרות שגם הן היו…
גלגולה של נשמה או הסיפור שלנו בני האדם
חוכמת בני האדם יש לנו כתודעה אינסופית המון דרכים לבטא ולהכיר את עצמינו בחומר, כהיבטים נפרדים על הבמה הדחוסה הזו שאנו קוראים לה: מציאות וחיים. לשם כך, אי שם מעבר למסך…
איך רותמים את האנרגיה לשרת אותך ?
אני ואפסי עוד או מה קורה כשהאנרגיה מתחילה לשרת אותך (או לא) ? מספרים מדברים על מערכות יחסים בבוקרו של יום 02.02.2020 הקצתי והבחנתי שהתאריך מושך את תשומת ליבי. הרבה…