בלי מאמץ – איך להצליח לעשות שינוי בקלות

אני בטוחה שיצא לך אינספור פעמים לשמוע את הקול הפנימי אומר: די! אני חייב.ת לשנות את זה.. או זהו! מעכשיו אני על זה.. אני מתחייבת לעצמי לשנות את זה.. וכשהקול…

להמשך קריאהבלי מאמץ – איך להצליח לעשות שינוי בקלות

המחיר שילדים משלמים בזוגיות לא מיטיבה

אני כותבת כאן לא מעט על הכמיהה לאהבה, על הרצון למצוא זוגיות חדשה או לשפר זוגיות לא מיטיבה. יש נושא אחד בתוך הקונטקסט הזה של שיפור והעצמת מערכת זוגית מיטיבה…

להמשך קריאההמחיר שילדים משלמים בזוגיות לא מיטיבה

זוגיות: איך לברוא מחדש את האהבה בזוגיות שלכם

לפני הרבה שנים אמר לי איש חכם את הדברים הבאים:אהבה היא מעשה אמנות של יצירת רקמת חיים משותפת חיה ופועמת בדיוק כמו הלב. עצירה משמעה - עצירת החייםכשיוצרים זוגיות חדשה,…

להמשך קריאהזוגיות: איך לברוא מחדש את האהבה בזוגיות שלכם

הדרך המפתיעה לגילוי התשובה המדויקת לקונפליקט אישי

דילמות וקונפליקטים יש לנו כל הזמן. משך הזמן בצמתי החלטה, במיוחד כזו שהיא משמעותית מאוד , מייצר כמו ואקום פנימי שהחוויה בו קשה, מטלטלת, סוערת ולא אחת גם מאיימת. רוב האנשים נוהגים…

להמשך קריאההדרך המפתיעה לגילוי התשובה המדויקת לקונפליקט אישי

איך להתמודד עם פרידה בדרך הטובה ביותר

אירוח בפודקאסט לחיות ב- FLOW של חי שגיא https://vimeo.com/661192758 לב שבור. זה כואב. צורב. מכווץ.כאילו כל הקירות של החדרים והמסדרונות של הלב מתמוטטים. פעם שברנו, פעם נשברנו, והזיכרון, רוטט בתוכנו. משפיע במודע…

להמשך קריאהאיך להתמודד עם פרידה בדרך הטובה ביותר

סנדרום המתחזה, הדרך המעשית להשתחרר ממנו

מהו סנדרום המתחזה והאם במקרה יש לך אותו? "אבחנתי את עצמי בתור מישהי שחיה עם ״סנדרום המתחזה״ מאוד חזק. מצד אחד זה גורם לי להמשיך ללמוד ולהתמקצעמצד שני זה גורם לי…

להמשך קריאהסנדרום המתחזה, הדרך המעשית להשתחרר ממנו

דרך פשוטה להשתחרר מייאוש

חוויה של דד אנד היא אחת החוויות שבקלות מדרדרת אותנו במדרון הרך אל שלולית של ייאוש בעזרת פעולה תודעתית פשוטה יחסית אפשר לצאת מייאוש ולשבור כל לופ מחשבתי טורדני. לשם…

להמשך קריאהדרך פשוטה להשתחרר מייאוש

להעיר את הדרקון שבפנים?

זוהי המערה בה חי דרקון הכאוס "המשמעות של "שלם" (whole) או "שלמות" (wholeness) היא להפוך לקדוש או לרפא.  הירידה למעמקים תביא ריפוי.  זוהי הדרך להוויה הכוללת, אל האוצר אותו מחפשת…

להמשך קריאהלהעיר את הדרקון שבפנים?

בהינתן אנרגיה תודעה ומציאות, מה אנחנו?

כבני אדם, התרגלנו לבטוח במדע ולהאמין שכל שהמדע מוצא לו הוכחות, אמת הוא. כשמביטים אחורנית על ציר הזמן מציגה ההיסטוריה של המדע אודות דרך פעולתו של היקום, תבנית מעניינת החוזרת…

להמשך קריאהבהינתן אנרגיה תודעה ומציאות, מה אנחנו?